GUIDE TEMPS D ECRAN

Les écrans ne sont pas le problème.
L’absence de cadre l’est.

Un guide clair et concret issu de plus de 1 500 élèves accompagnés sur le terrain, pour aider parents et éducateurs à reprendre le contrôle sans créer de conflit.

Téléchargement gratuit. Sans spam.

Vous ne luttez pas contre un téléphone.
Vous luttez contre un système

Aujourd’hui, l’enfant n’est pas face à un écran.

Il est face à :

– une mécanique de répétition
– des algorithmes invisibles
– une pression sociale constante
– une économie de l’attention

Et quand le cadre n’est pas structuré,
l’algorithme le devient à votre place.

Le résultat ?

Disputes.
Culpabilité.
Épuisement.
Sentiment d’impuissance.

Ce guide ne vous dit pas d’interdire.
Il vous donne une méthode pour structurer.

📩 CE QUE VOUS RECEVEZ 📩

⚠️Les 7 dangers expliqués simplement
🗒️Les 5 règles structurantes
👩‍👦Les phrases qui évitent le conflit
👨‍👩‍👧‍👦Le rituel familial hebdomadaire
📱Des alternatives concrètes

Ce guide ne diabolise pas le numérique. Il l’apprivoise.

Ce guide est né du terrain

Il a été élaboré à partir de nombreux ateliers menés auprès de près de 1500 élèves, en dialogue direct avec leurs pratiques réelles : réseaux sociaux, temps d’écran, algorithmes, défis viraux, pression du groupe. Les parents ont partagé leurs difficultés à poser un cadre sans créer de conflit.

Les enseignants ont apporté leur lecture pédagogique et leur expérience quotidienne des classes. Avec l’appui du dispositif de la Cité Éducative, ces échanges ont été croisés, structurés, analysés. Ce document est la synthèse de ces voix. Il ne propose pas une opinion sur les écrans. Il propose une méthode issue du réel.

Ce guide est fait pour vous si :

– Vous sentez que le sujet des écrans crée des tensions à la maison
– Vous ne voulez pas interdire, mais structurer
– Vous cherchez une méthode claire et applicable
– Vous voulez comprendre ce que font réellement les algorithmes

Ce guide n’est pas fait pour vous si :

– Vous cherchez une solution miracle en 3 phrases
– Vous pensez que le problème se résume à “enlever le téléphone”
– Vous refusez le dialogue

« J’aimerai des guides pour ma classe »

Valentin

Instituteur

« Enfin un document qui ne culpabilise pas les parents »

Hanane

Parent d’ élève

“Ce guide nous a fait changer de regard. On n’est plus dans l’interdiction, on est dans l’accompagnement. Interdire les écrans radicalement, c’était devenu impossible”

Anonyme

Parent d’ élève

Reprendre le contrôle commence par comprendre. Recevez le guide gratuitement par email et posez un cadre clair dès cette semaine.

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